Позвонить
Telegram
WhatsApp

Базовый курс по плаванию
для взрослых «Начни с нуля»

Научитесь плавать за 8 занятий, или вернем деньги.

Идет набор

Выберите группу и научитесь уверенно плавать уже через месяц
Месяц тренировок стоит
от 12 700 до 14 700₽.
Это средняя цена по Москве.
Увидели дешевле — сделаем скидку*

В стоимость включены занятия 2 раза в неделю на протяжении месяца, проход в бассейн включен. А сама цена зависит от бассейна и складывается из аренды собственной дорожки и зарплаты тренера, а также это позволяет делать группы не более 8 человек.

*Условия для скидки: тот же бассейн в Москве, группа до 8 человек и это написано на сайте

Что вам даст умение классно плавать
Почувствуете себя уверенней в отпуске на пляже
Сможете плавать вместе с друзьями и детьми и не отказывать себе в удовольствии
Правильная техника поможет получить кайф от плавания и то самое расслабление от воды
Откроете для себя целый ряд водных развлечений: дайвинг, фридайвинг, серфинг, вэйкборд, снорклинг
Перестанете уставать и паниковать в воде
А еще плавание это отличный вид активности, в котором не надо потеть, и при этом можно улучшить свою форму =)
Этот курс для вас, если:
У вас есть страх воды
Некомфортно чувствуете себя в воде
Не умеете плавать
Боитесь опустить лицо в воду
Пытались учиться самостоятельно, но не получилось
Умеете плавать, но как попало
Ваш максимум в отпуске: бултыхаться у берега на одном месте с маской
Вам запретили другие виды спорта, а двигаться надо
Хотите повысить физическую активность, но не любите бег и потеть в зале
Был негативный опыт занятий с тренером
Научись плавать уверенно за 8 занятий
Занятия 2 раза в неделю.
4 недели
Тестовые 100 м кролем в конце курса
Группа до 8 человек таких же новичков
Опытный заботливый тренер
Шапочка школы в подарок
Выпускной и памятные фото
Научитесь кайфовать
в воде без нарукавников и кругов
Проход в бассейн включен
Новые знакомства с интересными людьми
Почему важно учиться плавать с тренером?

Во-первых, это безопасно, во-вторых со стороны тренер сможет увидеть именно ваши ошибки и скорректировать их и, наконец, это просто быстрее, ведь у нас есть методика, проверенная на 150+ людях, которые так же не умели плавать, а теперь не представляют свою жизнь без плавания.
Как происходит обучение:
Перед первым занятием вы встречаетесь в холле бассейна заранее, чтобы познакомиться с группой и тренером и получить шапочки. Также на этой встрече тренер расскажет как будет проходить курс и объяснит природу ваших страхов и важность правильной техники.
Шаг 1
Занятия проходят 2 раза в неделю. На них вы будете постепенно знакомиться с плаванием. На первых занятиях вы будете учиться дышать и привыкать к положению тела в воде, а далее постепенно изучите кроль
Шаг 2
На последнем занятии у вас будет выпускной, где вы проплывете свои первые красивые 100 метров и получите медали. А дальше мы ждем вас для совершенствования техники на следующей ступени
Шаг 3
Мы уверенны — если не пропускать и слушать тренера на протяжении 8 занятий — у вас точно получится.
Твои тренеры
Антон Павлов
Основатель школы и старший тренер
Тренерский стаж: 10 лет
Мастер спорта по плаванию
Анатолий Шабаршов
Тренерский стаж: 8 лет
МС по плаванию

Входил в состав сборной тульской области и в состав сборной Москвы
Образование:
Училище олимпийского резерва - 4 ( 2012-2016г )
Окончил РГУФКСМиТ (Кафедра теории и методики плавания)

Неоднократный призер первенств Москвы, финалист первенств России
Участник и неоднократный победитель и призер стартов X-Waters , SwimCup , IverSwim , SwimStar
X-Waters Волга - 1 место ( 2019, 2021г )
X-Waters Истра - 1 место ( 2021, 2022, 2023г )
SwimCup Сочи - 1 место ( 2023г )
Участник Мастерс с 2023г
Владимир Заикин
Тренерский стаж: 6 лет
Мастер спорта по водному поло
Мастер спорта по плаванию
Входил в состав национальной сборной команды России

Бронзовый призер Чемпионата мира ( Стамбул 2014)
Многократный призер международных соревнований (Греция, Турция, Венгрия, Румыния)
2-х кратный Чемпион России по водному поло
3-х кратный призер Чемпионата России по водному поло
Участник и призер по плаванию на открытой воде ( Тургояк, Истра, Муром, Санкт- Петербург, Республика Карелия)
Дмитрий Братушев
Тренерский стаж: 6 лет
КМС по плаванию

Высшее образование НГУ им. Лесгафта
Победитель и призёр чемпионатов и первенства Ярославской области по плаванию. Участник международного заплыва через пролив Босфор Восточный. Участник заплыва на 11 км озеро Селигер и многих других
Егор Соколов
Тренерский стаж: 6 лет
Мастер спорта по плаванию

Победитель кубка России
Неоднократный победитель и призер чемпионата и первенства Москвы
Финалист чемпионата России

Окончил МГПУ, специальность физ.культура и спорт
Илья Корабельников
Тренерский стаж: 10 лет
Мастер спорта по плаванию
КМС по триатлону

Многократный призер зональных первенств по плаванию.
Многократный чемпион республики Марий Эл.

Кейсы учеников
Пришла в декабре 22 года в новую группу с целью обучиться плаванию с нуля и плавать правильно и технично. Через месяц регулярных тренировок ( 2 раза в неделю ) проплыла свои первые 100м кролем в полной координации.
Через 2,5 месяца - тест на 400м ( 11:07 )
Далее была задача подготовиться к нашей общешкольной курсовке на 500м
И в апреле месяце был показан результат - 12:30
На данный момент хочет попробовать себя на открытой воде
Катя Кикина
28 лет
«Короче - еще 10 марта 2022 я мог только держаться на воде , а спустя год в 2023 уже навернул свои первые 3000м на вечерней тренировке.»
Вадим пришел к нам после кроссфита , по рекомендациям восстанавливать спину.
И не ожидая ничего от плавания, после первых же занятий ударился активно в тренировки.
«Плавание заменило мне все - нагрузка тела, разгрузка головы, соревновательный дух и теплая компания, с которой мы штурмуем соревнования на открытой воде.»

На данный момент участвует на многочисленных стартах на открытой воде и хочет попробовать себя на марафонские дистанции.
Вадим Славгородский
31 год
Катя пришла к нам в школу в январе 2023 года без базовых знаний и умения держаться на воде. Всего за месяц групповых тренировок Катя уверенно поплыла кролем, а уже через полгода выступила на соревнованиях X-waters на открытой воде. Благодаря трудолюбию и упорству, Екатерина достигла отличного результата - километр за 24 минуты. Путь нашей ученицы от нулевого уровня подготовки до выступления на любительских соревнованиях занял всего 6 месяцев.
Екатерина Юдина
21 год
Максим Плахута - один из самых преданных учеников нашей школы. Мы вместе уже около 4 лет. За это время удалось достичь потрясающих результатов. Свой первый километр Максим начинал с 26 минут. Благодаря систематическим эффективным групповым тренировкам мы улучшили результат до 17 минут! По сей день Максим продолжает прогрессировать, повышает выносливость, строит фигуру мечты и, конечно, не упускает возможность выступить на соревнованиях.
Максим Плахута
33 года
Пришла в школу wow-swimmer летом 2020 г «за компанию»:) в свои 49 уже лет не умела плавать кроллем совсем, даже не пробовала никогда)
Осенью 2020 г уже проплыла кроллем свои первые 100 м за 2:48. В 2021 г много занятий пропускала, но всегда возвращалась:) В итоге первый свой км проплыла за 29:12, весной 2023 г улучшила почти на 2 минуты _ 27:07.
В июле 2023 г добавила к своей коллекции медалей финишера соревнований на открытой воде первую награду — заняла 2 место в своей возрастной группе на реке Дон, проплыв 3700 м за 51:07.
Для меня плавание стало не просто «для здоровья», а увлекательным вариантом путешествий.
Галина Хромова
52 года
Занял 1 место на дистанции 26 км на озере Плещеево с результатом 8 часов 20 минут

Сережа — самый первый ученик школы. Пришел в школу 5 лет назад, проплывая 1 километр за 23 минуты. На данный момент его результат на километр — 15:30. Это очень сильный результат для человека без спортивного прошлого.

К озеру Плещеево готовился под руководством Антона Павлова.
Сергей Долин
40лет
После дистанционного тренинга проплыла за лето дистанции от 5 до 20 км на соревнованиях

Аня раньше занималась в группе, но потом не смогла посещать групповые тренировки и предложила перейти на дистанционный тренинг и заодно подготовиться к 20 километрам в Уфе по реке Белая.

Подводя итоги сезона 2023, Аня заняла 1 место в рейтинге школы среди женщин.
Алексеева Анна
32 года
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы?
Не стесняйтесь их задать

ИП ПАВЛОВ АНТОН СЕРГЕЕВИЧ

ИНН: 711401303666, ОГРН: 318715400077058

г. Москва

Договор-оферта


Copyright © 2021. Все права защищены.

Made on
Tilda